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Emoción sin aflicción

la alegría, cuando es muy intensa y nos impide pensar con claridad, nos puede llevar a hacer cosas que molesten a otros o

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Examen emocional

revisar lo que estamos sintiendo y pensando, es decir reflexionar o tal vez más fácil, escuchar lo que nos dice nuestra voz interna

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Me sorprendo, ¿y luego?

ahora tienes que seguir observándote a ti mismo y encontrar las maneras de aprovechar todo lo que esta, breve pero intensa

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El inesperado regalo sorpresa

¿Las decisiones que estoy tomando, consideran a las y los demás, o sólo son parte de lo que a mí me interesa conseguir?

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¡Todo tipo de sorpresas!

https://youtu.be/_s4IXXyeEJ8 La sorpresa se manifiesta más intensa o menos intensa de acuerdo con la situación

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El laboratorio de lo desagradable

Observa cuales son, recuerda que la primera es la más intensa y la ultima la menos intensa: Aversión.

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Miedo en el campamento

Seguramente esta experiencia le ayudará a que poco a poco, la emoción del miedo sea menos intensa.

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Gotitas de alegría

La siguiente emoción era un poco más intensa que el alivio, se trataba del regocijo.

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¡Cuántas alegrías!

Ahora bien, la euforia cuando es demasiado intensa puede hacer que tomes decisiones muy precipitadas y poco favorables, por

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Claro, su reacción no divirtió a nadie, su reacción hizo más intensa la situación, porque no solo incomodó a sus familiares

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Me enojo mucho, poquito o nada

Como en el caso de Lucy y el hechicero que solamente se molestaron, sin llegar a ser tan intensa cómo la ira.

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¿Cómo estás?

Tormenta Invernal.

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¡Cuánta tristeza!

Otro poco más intensa la tristeza, se convierte en aflicción.

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

Es importante saber que la sorpresa es una emoción básica que se manifiesta intensa pero brevemente, cuando sucede algo que

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Un cuento de emociones

, tan intensa que Alexis se quitó la camiseta en el festejo, aun sabiendo que eso no está permitido por el reglamento de

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