Contenido · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

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Porque mis sentimientos sí importan

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Yo hago eso muy seguido con mi abuelo, que, aunque ya no está conmigo, llevo sus palabras siempre en mi cabeza, en mi corazón

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Lo cual dio como resultado que mi ansiedad bajara y que mi ánimo se mejorara, ayudándome a estar más tranquilo y de mejor

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Tristes, pero jamás derrotados

Mi mamá se preocupó, quería llamar al médico, le dije que no tenía nada.

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La carta de la tristeza

Mi mamá al acordarse de mi abuelo, dice en voz alta “Estoy pensando en ti”, y eso la hace sentirse conectada con el recuerdo

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

youtu.be/JBL7p0KR3Z8 Qué importante es conocer nuestras emociones y saber que si son canalizadas de forma positiva podemos lograr

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Conociendo mis emociones

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Comienza el viaje

valiente caballero que sea capaz de pasar tres días y tres noches en el castillo encantado, se le concederá la mano de mi

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

De recompensa mi papá me regaló el uniforme de mi equipo favorito, mi mamá me llevó a la feria y me compró un hermoso balón

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Nuevas palabras mágicas

primos vinieron de visita a mi casa y tomaron mis juguetes sin permiso, pero lo peor fue que rompieron mi avión favorito

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Primero lo identifico, después lo regulo

Al contarle a mi amigo Esteban lo que había pasado, me ayudó a reflexionar y salir adelante, así fue que logré ahorrar dinero

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1,2,3 y volvemos a empezar

Este tipo de ejercicio, nos ayuda a retomar nuestra atención para lograr enfocarnos y a poner en orden nuestra mente.

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Un mapa diferente

también animales y protegerse en sociedad, o como aquí en la Ciudad de México, en el sismo del 2017 donde la población logró

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Un mar de emociones

Tercero, reconozco cómo me siento y le pongo nombre a mi emoción.

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