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Tristeza y soledad, creativas amigas

Ella tuvo una vida en la que, a pesar de las circunstancias que estuviera atravesando, decidió expresar sus pesares por medio

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Hola, ¿cómo te sientes?

Además de que son menos intensos que las emociones e, igual que aquellas, puedes regularlas.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Puedes empezar a medio metro de distancia e irte alejando cada vez más, para que descubras, qué tan lejos puedes lanzarla

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Un lugar mejor

Esta isla fue creada por la comunidad para hacerse de recursos sin dañar al medio ambiente.

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Encontrando esa voz interna

Primero tendré que dormirme más temprano y dejar de desvelarme, pondré mi despertador media hora antes de lo habitual y así

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Lo que deja el enojo

Mientras más te enojas, menos puedes usar tu inteligencia, se te nubla la capacidad de tomar decisiones.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El deleite es una sensación agradable que es activada por medio de los sentidos y nos vincula con el exterior, además, nos

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¡En la torre del miedo!

El miedo cuando es más intenso se convierte en horror o menos intenso y ser sólo un susto, para ello juega un papel muy importante

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas, buscas alternativas para solucionar

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Además, es una alternativa para quienes tienen dificultad de expresarse.

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El tren del estado de ánimo

estado de ánimo depende de dos cosas principalmente, primero, el nivel de energía que sientes, el cual puede ser alto, medio

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¿Cómo te sientes hoy?

Al sentirte así, es justo ese momento en el que debes tomar medidas para manejar tu estado de ánimo, ya que esta sensación

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¡Así expreso mis sentimientos!

Dejarle de hablar a alguien no es una buena decisión, mucho menos si es tu amiga o tu amigo, debes entender que, aunque los

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¡Así expreso mis sentimientos!

Dejarle de hablar a alguien no es una buena decisión, mucho menos si es tu amiga o tu amigo, debes entender que, aunque los

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La carta de la tristeza

En el nivel inferior está DESALIENTO, luego PESADUMBRE, en medio TRISTEZA, arriba AFLICCIÓN y en el nivel superior la AGONÍA

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