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Momentos para recordar. Parte 2

Pirata: Después de un largo viaje, de tantas aventuras y desventuras, de tantas emociones, estados de ánimo y sentimientos

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Momentos para recordar

En otras palabras, si la experiencia está ligada a emociones constructivas, los sentimientos que se generan son positivos

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Afrontando mis sentimientos

Ésta tiene que ver con el cambio del significado que le damos al suceso por el que estamos pasando y que a la larga puede

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Mi amigo Lolo

Uyyy es una larga historia.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Cada uno de estos sentimientos se construyen a lo largo del tiempo y se hacen muy fuertes.

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Porque mis sentimientos si importan

Los sentimientos nacen a partir de las experiencias que vives a lo largo de tu existencia.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Es muy importante ponerle palabras, o en este caso imágenes a lo que sientes. ¿Qué estado de ánimo identificas en ti?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Los estados de ánimo son más largos que una emoción, pero de intensidad más baja.

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Identificando mis estados de ánimo

Por si tienes duda de la palabra introspección es un estado que se presenta cuando una persona observa o analiza los propios

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Tristes, pero jamás derrotados

Todos llegamos a sentir tristeza a lo largo de nuestra vida, y no es motivo de vergüenza.

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La carta de la tristeza

La tristeza les ayuda a sentirse mejor a largo plazo, expresar que están tristes puede abrir el camino para recibir afecto

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Me conozco y me regulo

Pasó el conejo y el changuito le gritaba “Ese conejito orejas largas y colita de algodón. ¿Te crees mucho?

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Quiero aprender de mis abuelos

Quien te acompañe va a hablar o preguntar lo que sea, pero no podemos usar la palabra SÍ o la Palabra NO.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Y en efecto, vio muchísimas flores hermosas a lo largo del trayecto, sin embargo, al llegar a casa.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Jamás debes desacreditarte con palabras o frases negativas porque empeoraria tu ansiedad.

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