Contenido · Ficha de clase

Me conozco y me regulo

Las aflictivas son las que nos ponen en un estado mental que perjudica nuestro bienestar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Y ahora cómo lo resuelvo?

El corazón es muy fuerte al mover toda esa sangre y bombearla  durante toda nuestra vida sin parar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Estar bien con bienestar

Imaginariamente en la mano derecha vamos a sostener una flor, en la mano izquierda vamos a imaginarnos sostener una vela, en nuestro

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi lugar tranquilo

Segundo ejemplo: Ahora que nos ha tocado estar en casa para cuidar de nuestra salud y de los demás debido a la

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los sentimientos hacen la diferencia

¿Qué piensas que podemos hacer todos para poder regular nuestros sentimientos y la forma en que actuamos?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Cada decisión que tomamos va a influir en nuestras emociones y a su vez en nuestro estado de ánimo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

La tristeza y su familia pueden parecer muy difíciles de regular, afortunadamente podemos pedir ayuda, ya sea de nuestra

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

Cuando logramos identificar nuestra emoción, percibir las sensaciones que provoca en nuestro cuerpo, y la podemos regular

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Como nos lo expresan nuestros expertos, vayamos a verlos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El beneficio de mi decisión

Y nos dimos cuenta que una de las principales causas de enfermedad es el sobrepeso y la obesidad en niños y niñas de nuestra

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El que persevera, alcanza

¡Con nuestra imaginación!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Compartiendo alegría, amor y felicidad

indefensa, cuentas con escudos para el contagio: lavarse las manos, usar el cubrebocas y mantener la sana distancia son nuestros

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Todos importamos

Cuidar nuestro planeta es muy importante , es nuestro hogar, nuestra tierra, nuestro planeta, debemos tomar

Ver contenido