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Exclusión y maltrato

la última vez que escuchaste alguna frase que haya hecho sentir mal a alguien, y comienza a escribir cómo podrías ayudar e

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Baúl de los recuerdos. Parte 4

fácil de hacer, pero como sabes los beneficios que puedes lograr tus acciones para mejorar e

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Es como un sistema de advertencia, además de que nos ayuda a mantener hábitos saludables e higiénicos.

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Encontrando esa voz interna

Debes aprender a tranquilizar tu mente, reflexiona qué es lo que estás haciendo de forma inadecuada, e inténtalo de nuevo

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El experto en enojos

Cuando te pase algo desagradable, trata de darte cuenta de que estás enojado e intenta resolverlo como si fuera un monstruo

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Vaciar la bolsa de enojo

Cada vez que te enfrentas esa situación y se e dificulta te enojas, la amígdala te trae recuerdos de las emociones que has

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El secreto del bienestar

Hoy, sigue siendo un emblema y una inspiración para todo el país e incluso el continente.

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¡Guácala, qué asco!

¿Sabías que el asco favorece obtener hábitos saludables e higiénicos?

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Que el miedo no sea un obstáculo

El miedo es una respuesta natural e inconsciente de tu cuerpo ante un peligro, que de una u otra manera te altera.

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De la sorpresa al asombro

Lo que sucede es que la emoción del asombro es como si la atención de la persona se fuera hacia algo que le impresiona e

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Ver las diferentes maneras en que lo afrontan e incluso cómo lidian con los que los rodean.

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Historias de aversión y superación

Cuando sientes disgusto debes hacer caso a lo que sientes e identificar aquello que te causa malestar y procurar solucionarlo

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La intensidad del miedo

El susto es la impresión momentánea causada por el miedo, por algo que aparece u ocurre de forma repentina e inesperada.

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Los parientes del enojo

Conocerás a más personas y trabajarás con ellas y con ellos y aprenderás cosas nuevas e interesantes.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

parte que tienes que aprender a controlar, porque no debes permitir que el enojo se convierta en agresión, es necesario e

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