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El problema de Martino

El problema de Martino

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Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

El reto de hoy: El reto de esta sesión es muy divertido porque vas a hacer un calendario de metas.

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Tenemos superpoderes

identifica el deseo de bienestar común a todos.

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El agente emocional

de ella.

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Utilicemos las emociones

Saladín: Me da mucho gusto que de forma personal y autónoma hayas tomado esa decisión, eso es lo importante de aprender a

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Tus emociones son tus decisiones

identifica las causas y efectos de sus respuestas provocadas por las emociones básicas.

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Examen emocional

¿Te has dado cuenta de que poco a poco has podido reconocer tus emociones y actuar asertivamente, o sea, sin reaccionar de

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Encontremos la calma

Primero tienes que darte cuenta de que estás agitado o agitada, después hay formas de recuperar la calma como el ejemplo

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

El interesante caso de las emociones en el cuerpo

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Emoción sin aflicción

reconoce los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

Él, aún sin darse cuenta, utiliza lo que hemos platicado que se llama empatía.Héctor: La empatía es ponerse en el lugar de

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

describe cómo la emoción básica de sorpresa le permite concentrar su atención ante situaciones novedosas de su entorno inmediato

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Me sorprendo, ¿y luego?

reconoce las habilidades personales y sociales movilizadas por la sorpresa para indagar situaciones novedosas de su contexto

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El monstruo morado

Como te das cuenta Saladín es el genio de las emociones.

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Universo de emociones: el enojo.

Universo de emociones: el enojo.

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