Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Practica con cada emoción que sientas identificando la intensidad de la misma.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Estar molesto, enojado o furioso, ¿Será lo mismo?

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El árbol regulador de las emociones

regular lo que sientes, seguramente algunas ramas del árbol se secarán y cada vez que pase algo similar, actuarás de la misma

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El árbol regulador de las emociones

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y por lo mismo existen muchas peleas entre todos y parece ser que no se ponen de acuerdo.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

y a ti mismo, vivas en bienestar en colaboración con los demás.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Sabías que, el enojo no siempre se manifiesta de la misma manera, a veces puede ser menos intenso y entonces es cuando conoces

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Viaje al universo interior

Confiar en uno mismo da pie a confiar en los demás.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

La envidia se centra imaginariamente en el otro, más que en uno mismo.

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La magia de los sentimientos

sentimientos no es fácil porque generalmente se le tiene miedo a que nos critiquen, pero debes recordar que no todos piensan lo mismo

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Mi maleta de los sentimientos

ti mismo.

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Con un ánimo decaído y, al mismo tiempo, encontrar la fortaleza para salir adelante?

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El tren del estado de ánimo

las situaciones, pensamientos y circunstancias que vives día a día y, como son diferentes para cada persona, pues así mismo

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Cultivando mi estado de ánimo

La jardinería es un ejemplo de cuidado, de la misma forma que la regulación de los estados de ánimo te permite cuidarte para

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Uno de los beneficios de la tristeza es que existe un espacio de reflexión con uno mismo que nos permite tomar decisiones

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