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1,2,3 y volvemos a empezar

” y tres momentos en los que tener una mente más atenta te ayudo.

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Un mapa diferente

Centra tu atención un momento más en cómo respiras.

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Un mar de emociones

Primero, me detengo, por muchas emociones que tenga en ese momento, es momento de parar.

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Simplemente Gracias

Ahora piensa en tus experiencias y recuerda momentos en los que has tenido situaciones difíciles y las has podido superar

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Como pulgas saltarinas

Ahora que nos sentimos más tranquilos, es el momento de resolver el problema del trabajo en equipo.

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Burbujas de jabón

, ¿Hay alguna emoción que esté presente en este momento?

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Vamos a olerla, fíjense en su aroma, ¿Es agradable? ¿Es desagradable? o ni lo uno ni lo otro.

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Sueña, actúa y consíguelo

Todos en algún momento debemos tomar decisiones, y lo importante es valorar lo que me beneficia y lo que me perjudica.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Yo creo que esperar a calmarnos, si hacemos las cosas estando molestos, los resultados, obviamente no van a ser los esperados

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Apariciones misteriosas

Sabía que estaban molestos, pero eso no les ayudaría a encontrar la mejor solución.

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En los zapatos del otro

Es como la simpatía, que al sentir agradable la presencia del otro se eliminan las barreras.

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Los factores que modifican el clima

Anota en tu cuaderno cuales son los factores que, modifican el clima en los continentes que hemos revisado hasta el momento

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Estos son los tres momentos o características de la comunicación asertiva: Opinión informada. Escucha atenta.

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Formando lazos

Aunque de momento no puedas salir a la calle tanto como queramos, puedes idear un plan para poder apoyar a alguna persona

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El valor de ser un ser humano

¿En qué momento dejamos de tener bienestar? ¿Y qué se puede hacer para evitar esto?

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