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Encontremos la calma

Primero tienes que darte cuenta de que estás agitado o agitada, después hay formas de recuperar la calma como el ejemplo

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Examen emocional

¿Te has dado cuenta de que poco a poco has podido reconocer tus emociones y actuar asertivamente, o sea, sin reaccionar de

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Tus emociones son tus decisiones

¿No te has dado cuenta de que aún no despiertas y que estás soñando? ¿Cómo te llamas?

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Utilicemos las emociones

Saladín: Me da mucho gusto que de forma personal y autónoma hayas tomado esa decisión, eso es lo importante de aprender a

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Me alegra ser tu amigo

Cuando nos damos cuenta de que alguien nos cuida y da cariño, logramos sentir alegría.

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Platicando con el enojo

de nueva cuenta los círculos rojos al mismo tiempo que iba inflando poco a poco el globo de color rojo.

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El lugar donde viven los monstruos

Continúa mirando el video para conocer el final de este cuento.

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El monstruo morado

Como te das cuenta Saladín es el genio de las emociones.

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Me sorprendo, ¿y luego?

dio cuenta que llego Héctor y Saladín todo emocionado salto de la alegría y emocionado grito.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Describirás que las emociones básicas de sorpresa te permiten concentrar tu atención ante situaciones novedosas de tu entorno

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Viajando por las emociones.

En esa sesión Héctor quiso tomar de una botella que la Dra. tenía con ella, al abrirla, Héctor se dio cuenta que lo que contenía

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

También tienes la habilidad de comunicar a las personas adultas, cuando hayas consumido algo en mal estado o tóxico.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

¿Cómo es que el cuerpo se da cuenta de que algo puede hacerte daño? Escribe en tu cuaderno lo que imaginas.

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Explorando el miedo

atención en caso de algún peligro que no hayas identificado.

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Ya hablamos de la alegría, de cómo se siente, para qué sirve y de las cosas que nos causan alegría.

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