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Platicando con el enojo

Le dijo que cuando empiezas a enojarte, lo primero es parar y respirar, concentrarte en tu respiración y volver a respirar

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El lugar donde viven los monstruos

, la tolerancia y la empatía que nos permiten entender lo que ocurre en nosotros y en los demás, cuando hay enojo.

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El monstruo morado

Mario: Ya entiendo, cuando los gestos que vea en mi rostro, sean muy parecidos a los que vea en el tuyo, te lo digo y así

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Me sorprendo, ¿y luego?

Me sorprendo, ¿y luego?

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Lo que es la sorpresa

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Viajando por las emociones.

Lo importante de esto, es que Verusina ya sabía qué hacer en situaciones como estas; así que, respiro profundo y reflexiono

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

¡Qué bueno...aunque esté del asco!

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

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Explorando el miedo

Por supuesto, existen situaciones en las que hay que actuar de inmediato, pero debemos tomar en cuenta lo que pasa a nuestro

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Deseos y sueños, un camino a la alegría

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El inesperado regalo sorpresa

lo que había en su interior, quién lo habría dejado y para qué lo habían dejado en ese lugar.

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¡Todo tipo de sorpresas!

En el cuento de Oliver y su abuelo, ¿Te diste cuenta de que cada uno vivió emociones similares a la sorpresa, pero con diferente

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

A Erik se le olvidaba de repente, que las emociones se reflejan en nuestro cuerpo y en nuestra actitud, lo cual sirve para

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Ya no lo tengo, qué triste me pongo

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El laboratorio de lo desagradable

El laboratorio de lo desagradable

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