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Comienza el viaje

intenta recordar cómo reaccionaste a eso que hizo, y piensa en si tu reacción fue la mejor, o si a ti te hubiera gustado recibir

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Los sentimientos hacen la diferencia

¿Qué piensas que podemos hacer todos para poder regular nuestros sentimientos y la forma en que actuamos?

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Las emociones surgen de una situación en específico, que podemos identificar fácilmente.

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Primero lo identifico, después lo regulo

La tristeza y su familia pueden parecer muy difíciles de regular, afortunadamente podemos pedir ayuda, ya sea de nuestra

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Conociendo mis emociones

Alegría: Es una emoción positiva que viene acompañada de placer, bienestar y gozo, la cual la podemos

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Y todo eso podemos aprenderlo y lograrlo mediante las clases de educación socioemocional.

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Nuevas palabras mágicas

Al trabajar todas estas palabras emocionales podemos adquirir otras habilidades como aprender a manejar conflictos, a crear

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Un crucigrama sin resolver

, trabajando intensamente, podemos alcanzar nuestras metas.

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

Lo podemos lograr, colocándonos en los zapatos de las personas que son diferentes a nosotros, tratar de imaginar qué sienten

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Una ardilla y un partido de fútbol

También podemos tener este diálogo interno por medio de nuestra bitácora de viaje, escribiendo lo que pensamos y sentimos

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El valor de ser un ser humano

Creo que eso es algo que cada uno podemos aportar a nuestra sociedad.

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¡Entre todos, sí podemos!

¡Entre todos, sí podemos!

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Formando lazos

Si nos unimos entre todos, podemos hacer cosas para ayudar a los demás.

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Al hacer algo que nos gusta, nos ayuda a sentirnos bien y al estar bien, podemos tomar decisiones asertivas o enfrentar conflictos

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Nuestra mente es ese caparazón, podemos meternos a ella y refugiarnos cada vez que lo necesitemos.

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