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Baúl de los recuerdos. Parte 3

Ya que, si ambas partes se escuchan y se ponen en los zapatos de la otra persona, pueden llegar a un acuerdo.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Y además la alegría aumenta tus defensas, se puede decir que una persona alegre es más saludable.

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Tomemos decisiones

v=meouQ2QHC5E&feature=youtu.be Y hablando de alegría, observa la siguiente nota de Raziel Rico

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Encontrando esa voz interna

No existe una fórmula de la felicidad, porque la felicidad es individual y personal.

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¿Qué podemos hacer?

Aprendizaje esperado: propone, junto con otras personas, actividades para enfrentar situaciones adversas

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

Con tanta alegría, hoy será un buen día

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Lo que deja el enojo

El reto de hoy: Escribe en tú cuaderno lo que le dirías a una persona con la que estás enojada

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El experto en enojos

La forma de enfrentarlo es diferente en cada persona y debe ser independiente.

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Vaciar la bolsa de enojo

En la sesión de hoy te darás cuenta de que todas las personas se enojan ante situaciones difíciles o pesadas.

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¿Situaciones de sorpresa?

Te pones muy contenta o contento y saltas de alegría.

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El secreto del bienestar

¿Qué querrá decir la alegría en acción? La alegría en acción es como si la alegría tuviera movimiento y tuviera vida.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

El asco es una sensación que te ayuda a ponerte alerta, todas las personas estamos protegidas y protegidos por los centinelas

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¡Guácala, qué asco!

Otra cosa que también te puede causar desagrado o asco es cuando alguien no tiene una buena higiene personal.

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Que el miedo no sea un obstáculo

Cada persona lo experimenta en diferentes niveles, algunas más intensas que otras.

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La amistad, un valioso tesoro

Aprendizaje esperado: analiza sus habilidades personales aprovechando su alegría

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