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Emoción sin aflicción

Te felicito por haber ayudado a las personas en la comunidad de tus tíos.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

El reto de hoy: Este reto es muy fácil, solo tienes que hacer una lista; pequeña, pero sincera de: Las personas que son

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

vez a una persona.

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Me sorprendo, ¿y luego?

El reto de hoy: ¿Recuerdas que en la sesión anterior comenzaste el reto?

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El monstruo morado

distingue que el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Universo de emociones: el enojo.

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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El lugar donde viven los monstruos

asume que el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas, con respeto y empatía por

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Platicando con el enojo

El reto de hoy: El reto de hoy consiste en que identifiques algunas situaciones en las que necesites hablar con alguna persona

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Me alegra ser tu amigoE

casa o ayudar a otras personas; en pocas palabras, la alegría nos motiva a ser mejores.

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Las cosas que nos dan alegría son diferentes para cada persona, por ejemplo, a Saladín le da alegría montar en camello, rodar

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Explorando el miedo

El reto de hoy: El reto será, recordar una situación en la que hayas sentido miedo y lo que hiciste en ese momento.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

Esto nos pasa a todas las personas y en distintas circunstancias.

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

El reto de hoy: Identifica alguna situación que te cause tristeza, pon atención en tu cuerpo, exprésalo y piensa en qué puedes

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Viajando por las emociones.

recupera su conocimiento sobra las emociones básicas, así como las formas en que las utiliza para resolver situaciones del

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

cuenta su emoción de tristeza hacia las personas que le rodean con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en las

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