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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Pero en lugar de haberme cambiado de lugar o haberle explicado a mi familia que me era incómodo que hicieran eso, a la cuarta

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Momentos para recordar. Parte 2

Lolo: ¡Tengo que escapar de aquí, este no es un lugar seguro! Me iré muy despacio.

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Afrontando mis sentimientos

Recuerdo que, en una ocasión, cuando estaba en la secundaria, había dos maestros de Educación Física que daban clases y uno

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Mi amigo Lolo

Me encantan todos los animales, pero ese pajarito tiene un lugar especial en mi corazón.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

hacia las personas, y también el apego a la naturaleza, a nuestros amigos los animales de compañía o bien, a objetos físicos

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Porque mis sentimientos si importan

y niños, hagan caso a las recomendaciones que les da un doctor, así como en sus clases de vida saludable y educación física

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Si necesitas concentrarte para estudiar, es mejor buscar un lugar tranquilo y agradable o si necesitas sentirte energizado

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

En segundo lugar, además de la energía que tienes, es importante el grado de malestar o bienestar que se siente ante las

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Identificando mis estados de ánimo

¡Y ese día te tocó educación física!

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Tristes, pero jamás derrotados

Como si nunca fuera a pasar nada en ese lugar.

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La carta de la tristeza

Recuerda siempre que nuestro amor va más allá de cualquier tiempo y cualquier lugar.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Hablando de lograr cosas, hay algo que quiero platicarte, hay veces que me siento raro, con malestar físico sin estar enfermo

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Mi lugar tranquilo

Mi lugar tranquilo

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Lo aprecio y agradezco

Identifica la emoción que estás teniendo, seguido de eso ve a pensar donde hay gente, una vez que tengas proyectado ese lugar

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Me conozco y me regulo

Realizar actividad física: es lo mejor ya que aparte de ser una buena estrategia, te ayuda a mejorar tu estado físico, puedes

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