Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

¿Cuál será la respuesta?

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Estoy muy emocionada por saber cuál de los dos equipos será el campeón de la liga ESE.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Dos que te hayan puesto furioso o furiosa y anota cuál ha sido tú mejor estrategia para controlarlo y regresar a la calma

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Estoy muy emocionada por saber cuál de los dos equipos será el campeón de la liga ESE.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

En sesiones anteriores, aprendiste que la tristeza es la emoción que puede manifestarse a través del llanto, lo cual te permite

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Estimada y Estimado Estudiante: Con esta clase se concluye el ciclo escolar 2020-2021, el cual, en su mayoría,

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Viaje al universo interior

Y dinos, ¿cuál es la meta que te propusiste alcanzar cuando supiste que serías parte del equipo de Aprende en Casa?

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La magia de los sentimientos

Primero, identifica cuál es la emoción y el sentimiento que sientes, por ejemplo, si estás enojada o enojado y estás celosa

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Mi maleta de los sentimientos

Traza sobre las hojas con una regla y plumón una línea horizontal, como recta numérica, la cual representará tu vida.

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Cuál es la causa que nos está provocando ese estado de ánimo?

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El tren del estado de ánimo

El estado de ánimo depende de dos cosas principalmente, primero, el nivel de energía que sientes, el cual puede ser alto,

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Cultivando mi estado de ánimo

¿Cuál es el estado de ánimo del Viajero No.2?

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Apoyémonos en momentos de tristeza

¿Cuál es la estrategia que propones para regular esta emoción?

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Los monstruos sí existen

Lee cada situación que se presenta en la siguiente tabla y escribe en la columna de Emociones, cuál crees que está sintiendo

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Reconociendo a mis monstruos

La mente tramposa son todos los pensamientos que generan o refuerzan las emociones aflictivas, lo cual impide que puedas

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