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Identificando mis estados de ánimo

El estar en distanciamiento no impide que hagas ejercicio y dejes de moverte, esto debes hacerlo toda la vida y, aunque no

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Tristes, pero jamás derrotados

Todos llegamos a sentir tristeza a lo largo de nuestra vida, y no es motivo de vergüenza.

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La carta de la tristeza

Y si has perdido a alguien importante en tu vida piensa un momento en esa persona y di en voz alta: “Estoy pensando en tí

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Conociendo mis emociones

Hay diversas emociones que experimentamos en diferentes momentos o circunstancias de nuestra vida.

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Primero lo identifico, después lo regulo

No solamente te vas a sentir mejor, sino que vas a estar mejor en todos los aspectos de tu vida.

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Mi lugar tranquilo

Con la llegada de los talibanes al poder, ella vivió un cambio por completo de su infancia incluso de su vida pues las niñas

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Lo aprecio y agradezco

No imaginaba que otros tenían una vida muy diferente.

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Me conozco y me regulo

Métele color a tu vida, nomás ves todo en blanco y negro. ¿Qué no te gustó? Ven para que veas quien soy.”

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Quiero aprender de mis abuelos

-Tener su vida propia, distraerse. Ahora podemos proponer algunas ideas que ayuden o apoyen esas necesidades.

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Hablando se entiende la gente

¡Hagamos de la empatía una parte importante en nuestra vida día a día!

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El beneficio de mi decisión

¿Has tomado alguna decisión en tu vida que ayude a los demás? ¿Qué te llevó a tomar esa decisión?

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Y en efecto, vio muchísimas flores hermosas a lo largo del trayecto, sin embargo, al llegar a casa.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

No solo de lo que viven ahorita, sino durante toda su vida qué es lo que les ha hecho sentirse felices.

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Depende por donde lo veas

Fíjate en qué medio la divulga, quién es el autor, cuándo se publicó y cuáles son sus fuentes.

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Di al mundo lo que quieres

v=t8mMB-w6jZE¿Por qué es tan importante desarrollar la comunicación asertiva en nuestra vida?

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