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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Reflexiona sobre el tema que trabajaste y con base en el, busca conocerte un poco más y expresar tus sentimientos con toda

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Porque mis sentimientos si importan

Es importante conocer el tema a través de expertos, para saber más.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Para empezar, necesitas conocer el estado de ánimo actual, ya que no puedes regularlo si no sabes qué es lo que estás sintiendo

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Identificando mis estados de ánimo

Esto te ayudará a conocerte mejor; con el tiempo irás aprendiendo a manejar la ansiedad para que no la sientas tan desagradable

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Tristes, pero jamás derrotados

Recuerda que las emociones son parte de de ti y lo importante es identificarlas y regularlas para conocerte mejor.

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Conociendo mis emociones

compártelas con tu familia, maestra o maestro y responde a la pregunta: ¿Cómo puede ayudarte la Educación Socioemocional a conocerte

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¡Ponte atento!

El reto de hoy: Responder las siguientes preguntas para conocer tu nivel de atención.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Conocer las familias de las emociones nos ayuda a saber identificar con mayor exactitud qué es lo que sentimos para poder

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Me conozco y me regulo

Creo que seguiré aplicando eso en mi vida También puse en uso el conocer mis emociones, la metacognición al reflexionar sobre

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Hablando se entiende la gente

Como te decía, en esta sesión hablaremos sobre cómo tomar la mejor postura para resolver un conflicto, es decir, conocer

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El beneficio de mi decisión

¿Cómo conocer y controlar tus emociones?

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Debes conocerte e identificar cómo vas cambiando cada día.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

En esta ocasión conoceras a María y Esteban quienes te darán algunos consejos de cómo manejar tus emociones: Esteban: María

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Depende por donde lo veas

Primero debes elegir una temática y pensar qué quieres dar a conocer sobre ella, por qué y a qué público irá dirigido tu

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¡Mis habilidades me sorprenden!

La canción invita a un viaje para conocer cada una de las emociones y así, poder identificarlas. ¿Cuáles conoces tú?

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