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La oca del poder

identifica actividades en las que necesita ayuda y que desearía hacer por sí mismo.

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Los oídos no son sólo para oír, también son para escuchar

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El problema de Martino

reconoce que las personas experimentan malestar o dolor emocional en situaciones de maltrato, discriminación o exclusión.

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Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

identifica que, con base al esfuerzo, puede lograr algo que se propone.

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Tenemos superpoderes

Héctor: Oye, Saladín, pero estoy sospechando que eso que dices que son los Superpoderes, en realidad son hábitos, cosas que

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El agente emocional

revisa las situaciones que le provocan cambios en su cuerpo, piensa en dichos cambios y en las acciones que generan las emociones

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Utilicemos las emociones

propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le han resultado en bienestar.

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Tus emociones son tus decisiones

Tus emociones son tus decisiones

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Examen emocional

Héctor: Ahora entiendo eso que decías de que las emociones no son buenas o malas, sólo son emociones y lo que nos da bienestar

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Encontremos la calma

Mete tus manos, cierra los ojos y pon atención a lo que estás sintiendo, concentra tus sensaciones en lo que sienten tus

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

Fefe: Estoy seguro de que sí. Aprendimos cuáles son las emociones básicas y lo importante que es, que las regulemos.

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Emoción sin aflicción

reconoce los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

con ayuda, toma decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no lo beneficien directamente.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Lo que es la sorpresa

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Me sorprendo, ¿y luego?

¿qué te parece si tú eres el que decide lo que vas a hacer con tu amigo?

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