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Tenemos superpoderes

Héctor y Saladín se colocan una capa y un antifaz para parecer superhéroes.

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Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

Es un círculo virtuoso que llena también la nuestra y nos hace ser mejores.

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Emoción sin aflicción

Nuestra misión es tratar de vivir en bienestar. Te tengo un consejo para eso.

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

Si ponemos atención, podemos regularlas y así, aprender a utilizarlas para nuestro bienestar.

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Encontremos la calma

Te imaginas que un día te encuentras con un amigo que practica las artes marciales, y te invita hacer un poco de ejercicio

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Examen emocional

así que a estar pendiente de tus emociones y lo que haces para que sean de utilidad para ti y para las personas que te rodean

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Tus emociones son tus decisiones

Paso No. 4 - Buscaremos un plan que nos ayude a tomar la mejor decisión para nosotros y las personas que nos rodean.

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Utilicemos las emociones

¡Ya puedo decir un trabalenguas en público! Lo logré y me siento más seguro para intentar cosas más difíciles.

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Me alegra ser tu amigo

Como decía el gran escritor alemán Goethe, “La alegría y el amor son dos alas para las grandes acciones

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Platicando con el enojo

Lo bueno es que tenemos a Saladín y que Saladín nos trajo un caleidoscopio para entender qué pasa y qué podemos hacer.

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El lugar donde viven los monstruos

¿Será que, así como Max todas y todos tenemos habilidades para regular nuestras emociones?

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El monstruo morado

Saladín (infla un globo): Sentiste más o menos tu estómago y pecho, se empezaron a poner duros y tensos, como un globo muy

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Me sorprendo, ¿y luego?

Me sorprendo, ¿y luego?

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

que nos prepara para poder recibirlo eso que no esperábamos y hacerlo nuestro.

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