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El enojo necesario

Puede haber muchas otras situaciones alrededor, pero son ignoradas o minimizadas, ese es el famoso momento en el que se puede

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El enojo regulado

¡Seguro te sentías justo como yo en este momento! ¿Qué hiciste?

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Alegres y felices sin ser lombrices

A pesar de la pandemia, puedes encontrar momentos de alegría que te ayudan a establecer mejores lazos de amistad.

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

v=mq7nx0FdGIs No hay mejor ejemplo de cómo el apoyo a tus amigos te da una alegría enorme y hubo apoyo en todo momento,

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¿Quién dijo: “miedo”?

que genera miedo, puedes analizar de manera muy rápida cómo evitarlo, o en su caso, cómo salir huyendo.Todos en algún momento

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A veces se gana, a veces se pierde

, si lloramos la pérdida de alguien que amamos o algo que te importa, es lo contrario a sentirte feliz por compartir momentos

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Adrián escuchó a su amiga y esta vez fue él quien la abrazó, siendo consciente de lo que sentía en ese momento.

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Debemos aprender a expresar nuestras emociones en todo momento y eso incluye también la sorpresa.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Al momento, comenzó a reír cómo un loco.

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La alegría, mi mejor aliada

Recordar todos esos momentos que he tenido que llevar a cabo, me siento alegre, seguro y confiado de que puedo lograr las

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Describe qué sentiste en ese momento y cómo lograste controlarlo, así como lo hizo Raulito.

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La carta de la tristeza

Y si has perdido a alguien importante en tu vida piensa un momento en esa persona y di en voz alta: “Estoy pensando en ti

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Tristes, pero jamás derrotados

Si no hemos logrado nuestros anhelos, es momento de hacer una pausa, reflexionar qué debemos mejorar, qué debemos cambiar

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

desagradable, y estos estados de ánimo tienen una estrecha relación a nuestra historia de vida y a lo que nos pasa cada momento

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Aprendiste que hay diferentes intensidades dependiendo el momento o la circunstancia que la provoque.

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