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Recupera la calma

https://youtu.be/ZjLzpUMm_Vs Otras sugerencias para mantener la calma pueden ser el distanciarse por un momento

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Si en algún momento sientes ansiedad, respira profundo y comienza a utilizar tu diálogo interno.

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Unidos seremos invencibles

¿Por qué es importante tomar en cuenta las opiniones e ideas de los demás al momento de resolver un problema?

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Di al mundo lo que quieres

son características de la asertividad, pues bien, eres acertivo cuando dices lo que quieres, sientes o necesitas en el momento

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Aprendo a enojarme

Aquí lo importante es aprender a tomar decisiones que nos protejan en ese momento y que incluso nos beneficien en un futuro

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El que se enoja, ¿pierde?

Ese es el momento en el que usualmente se dice: “Hiervo de coraje”.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y platica con tu familia

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El Programa de las emociones

Es momento de preguntar a este experto, ¿Qué tienes que decir de la sorpresa?

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Que el miedo no te de miedo

Luis: Creo que es momento de ver qué hay detrás del escritorio.

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Sorpresas inolvidables

Al contrario, siempre es buen momento para sacudirse el polvo cada vez que caemos al suelo, levantarse y seguir adelante.

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Debes aprender a expresar tus emociones en todo momento, y eso incluye también la sorpresa.

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Resolviendo mi tristeza

Tal vez ellos también pasaron por algún momento igual.

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Triste tristeza

Es probable que en este momento pienses que no sabes cómo comunicarme, porque no tienes mucha confianza con las personas

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Pregúntate, ¿Qué puedes hacer para estar listo en todo momento?

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Hoy los maestros nos cuentan...

Todos en algun momento de nuestras vidas hemos experimentado miedo por alguna causa,  que en efecto está sucediendo o que

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