Contenido · Ficha de clase

¡Ayudar, sin mirar atrás!

Lee en voz alta sus aventuras.

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Emoción sin aflicción

Si jalamos, sin pensar, la emoción se aprieta y no podremos salir de ella, en cambio sí nos tranquilizamos, pensamos, analizamos

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

El interesante caso de las emociones en el cuerpo

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Encontremos la calma

En muchas ocasiones la mente está muy activa, desborda en ideas, pensando en tantas cosas que no puedo concentrarme.

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Examen emocional

Otro día, en la clase de búsqueda del tesoro, nuestro amigo quedó en último lugar.

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Tus emociones son tus decisiones

Andrés: Sentí la emoción de tristeza, lo siento en el pecho también, en la garganta y en los ojos.

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Utilicemos las emociones

Énfasis: propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le han resultado en bienestar

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Me alegra ser tu amigo

En tu globo debes poner todas aquellas cosas que has aprendido en esta pandemia, o aquellas cosas que gracias a ella has

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Platicando con el enojo

estás en calma.

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El lugar donde viven los monstruos

, la tolerancia y la empatía que nos permiten entender lo que ocurre en nosotros y en los demás, cuando hay enojo.

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El monstruo morado

¿Qué sentiste en tu cuerpo?

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Me sorprendo, ¿y luego?

Saladín : Entonces la sorpresa sirve para cambiar la forma en la que pensamos y poder generar otras

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

en que te sorprendí.

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Viajando por las emociones.

Eso le ayudo a entender qué es el miedo y qué podía hacer en una situación similar, por eso en aquella ocasión en donde Héctor

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

Anota todas estas ideas en tu cuaderno y compártelas con las personas adultas en casa, para que también tomen en cuenta estas

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