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El experto en enojos

Recuerda que el primer paso es respirar y contar hasta 10, piensa en lo que te hizo molestar y no olvides poner

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Vaciar la bolsa de enojo

a una molestia y busca enfrentar o huir de esa situación, lo que tienes que hacer es darte cuenta cómo te enojas para poder

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

sentiste que bajó el ritmo de tu corazón es la sorpresa, la cual hizo que todo tu cuerpo hiciera una ligera pausa, para poner

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El secreto del bienestar

Es muy importante que goces de libertad para poder expresarte.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

tienes que mantener limpias las superficies de tu casa limpias para protegerte a ti y a tu familia del coronavirus debes poner

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¡Guácala, qué asco!

¡Esto puede poner en riesgo su salud!

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Que el miedo no sea un obstáculo

Aprenderás sobre tus habilidades para escapar de algún peligro. ¿Qué hacemos?

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La amistad, un valioso tesoro

Mariana le dijo: Como me gustaría quedarme para poder estar contigo, pero mi mamá no quiere, dice que las cosas serán mejor

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¿De qué me sirve estar triste?

Esto te ayudará a regular la emoción, debes reflexionar y tener un instante de paz para poner atención en lo que acabas de

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Historias de aversión y superación

El no poder ver a tus familiares cercanos y demás personas queridas te puede causar un poco de tristeza.

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¡En la torre del miedo!

El miedo es una forma de poner al cuerpo en alerta ante una amenaza, y que tiene diferentes intensidades.

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¡Conexión alegría!

https://youtu.be/MOpyXdzgUdU Te imaginabas todo lo que tuvo que pasar Nicolás Copérnico para poder publicar

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Los deportes son una de las cosas que más alegría da a las personas, el alivio de cuando el portero detiene el balón.

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Los parientes del enojo

Es una especie de enojo por no poder hacer algo que quieres hacer. ¿Qué hiciste con eso que sentías?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Quédate ahí unos segundos, regresa a tu postura inicial y repite con el otro brazo, ¡ya viste!

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