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Utilicemos las emociones

propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le han resultado en bienestar.

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Tus emociones son tus decisiones

Juan: Vamos a ver si otros jugadores o jugadoras están de acuerdo.

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Examen emocional

revisa si las respuestas ante las emociones básicas le han ayudado a generar bienestar para su persona y quienes le rodean

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Encontremos la calma

A muchas personas les sucede cuando algo les da miedo, a la velocidad, a la oscuridad entre otras cosas.

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

Cuando no ponemos atención a lo que sentimos, podemos hacer o decir cosas que nos lastimen o que lastimen a alguien más.

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Emoción sin aflicción

la alegría, cuando es muy intensa y nos impide pensar con claridad, nos puede llevar a hacer cosas que molesten a otros o

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

con ayuda, toma decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no lo beneficien directamente.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Hectorovich: Con cuidado, no vayamos a sorprendernos, podría saltarnos una serpiente o un duende malhumorado.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Saladín: Yo lo que hago es ponerme a pensar y pensar y me muevo de un lado a otro tratando de encontrar una respuesta.

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El monstruo morado

o lastimar a otras personas.

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera: Es que a mí me pasa que a veces me enojo y no lo quiero decir porque grito y lastimamos a otras personas.

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El lugar donde viven los monstruos

¿Te acuerdas de que regular el enojo nos ayuda a no causarnos malestar o causar malestar a otras personas?

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Platicando con el enojo

De pronto sale su otro hermano de Valentina muy molesto y le dice que ahora ella va a cuidar al bebé.Después llega la mamá

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Me alegra ser tu amigoE

describe a la alegría como una emoción efectiva para establecer vínculos de amistad y compañerismo.

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Deseos y sueños, un camino a la alegría

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