Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

El estrés afecta mucho tu bienestar y deteriora tu salud.

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Encontrando esa voz interna

No existe una fórmula de la felicidad, porque la felicidad es individual y personal.

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¿Qué podemos hacer?

Eso te hace sentirte en bienestar, te pone muy feliz, lo dice la ciencia.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

Los expertos recomiendan identificar la emoción para medir el bienestar no solo en ti mismo sino en las personas que te rodean

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Lo que deja el enojo

El reto de hoy: Escribe en tú cuaderno lo que le dirías a una persona con la que estás enojada

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El experto en enojos

La forma de enfrentarlo es diferente en cada persona y debe ser independiente.

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Vaciar la bolsa de enojo

En la sesión de hoy te darás cuenta de que todas las personas se enojan ante situaciones difíciles o pesadas.

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¿Situaciones de sorpresa?

Aprendizaje esperado: describe sus habilidades personales y sus emociones para indagar situaciones

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El secreto del bienestar

El secreto del bienestar

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

¿Te das cuenta de que todas y todos podemos hacer algo por el bienestar común?

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¡Guácala, qué asco!

de las personas.

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Que el miedo no sea un obstáculo

¿Qué habilidades personales utilizaste para ponerte a salvo?

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La amistad, un valioso tesoro

Aprendizaje esperado: analiza sus habilidades personales aprovechando su alegría

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¡La magnitud de la sorpresa!

personales y/o sociales.

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De la sorpresa al asombro

¿Qué sucede en el caso de la persona que no saben qué es lo que les está pasando?

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