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Primero lo identifico, después lo regulo

Una emoción menos intensa que la tristeza es el desaliento, que es cuando pierdo el interés por algo.

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Me conozco y me regulo

modificar tu actuar, puedes regular, medirte, pensar antes de actuar o accionar, sabiendo que tus acciones influyen en tu interior

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Mi superpoder favorito

Se puede tener iniciativa personal, que es la conciencia y aplicación de un conjunto de valores y actitudes personales interrelacionadas

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Quiero aprender de mis abuelos

Para quienes no tienen acceso a internet ¿Qué te parece crear un cartel o mejor aún una especie de folleto en el que vengan

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Hablando se entiende la gente

valora y toma una postura ante las acciones e ideas de los involucrados en situaciones de desacuerdo o conflicto.

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El beneficio de mi decisión

llevar a comprender que, en un sentido ético, ser autónomos es buscar el bienestar colectivo, sin necesidad de tener un interés

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

utiliza el diálogo interno y la reflexión metacognitiva para controlar la ansiedad.

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Recupera la calma

escolar, el cual causa situaciones de tensión en los alumnos que lo sufren, miedo, ansiedad, nerviosismo o hasta pérdida de interés

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Depende por donde lo veas

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva proponiendo acciones para generar un estado

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Además, no debes olvidar el valor del trabajo en equipo, que es muy necesario siempre y sobre todo, cuando de superar una

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El que se enoja, ¿pierde?

¡Eso dicen los expertos en un video que encontré en Internet! Observa el siguiente video.

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Di al mundo lo que quieres

Reflexiona sobre ese problema y sobre el valor de la comunicación acertiva para regular el enojo y resolver un conflicto

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¿Qué? ¿Asco?

valora cómo la emoción del asco le permite llevar a cabo reacciones de protección ante sustancias tóxicas.

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Triste tristeza

Monserrat: Sí… Mira, gracias a ella puedes fortalecerte y usar las habilidades que te ayuden a valorar el daño de lo que

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Hoy los maestros nos cuentan...

Malú: El miedo fue tan intenso que mi cuerpo reaccionaba por sí mismo, no podía pensar claramente.

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