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Triste tristeza

de llorar, eso es necesario y una manera natural de regular la tristeza que sientes, además de que liberas tensión por medio

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La alegría, mi mejor aliada

¿Recuerdas la lista de las 5 actividades para mantener la resiliencia en medio de las dificultades?

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Enojo con causa igual a solución pensada

Tiene mucha razón al estar molesto, aunque él no vivió esa discriminación de manera directa, sabe por medio de su mamá lo

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Momentos para recordar. Parte 2

se concluye el ciclo escolar 2020-2021, el cual, en su mayoría, se llevó a cabo a distancia a través de los diversos medios

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Momentos para recordar

https://youtu.be/ILM50--YLI8 La alegría sirve en mayor medida para crear vínculos en nuestras relaciones y es

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Mi amigo Lolo

Las aves son una parte importante del medio ambiente y de nuestras vidas.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

más duraderos y estables, generan una conciencia de lo que sientes y te dan la capacidad de tomar decisiones a corto, mediano

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Porque mis sentimientos si importan

A media tarde, buscaba alguna colación como lo indicó el médico para tener cinco alimentos al día; encontré unos ricos chocolates

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Picasso supo expresar su estado de ánimo por medio del arte.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

estado de ánimo depende principalmente de dos cosas: Primero, el nivel de energía que sientes, el cual puede ser alto, medio

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Tristes, pero jamás derrotados

Por más que los demás querían saber qué le pasaba, nadie conseguía sacarle ni media palabra.

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La carta de la tristeza

En el nivel inferior está DESALIENTO, luego PESADUMBRE, en medio TRISTEZA, arriba AFLICCIÓN y en el nivel superior: AGONÍA

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Primero lo identifico, después lo regulo

con familiares y amigos, por ejemplo, cuando me robaron mi bicicleta, me sentía muy triste, porque además de que era mi medio

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Me conozco y me regulo

El león dio media vuelta, se acercó al changuito y enseñando los dientes le respondió.

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Hablando se entiende la gente

no solo podemos ser empáticos con otras personas, también con todos los seres vivos, con la naturaleza, las plantas, el medio

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