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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

El interesante caso de las emociones en el cuerpo

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Encontremos la calma

La idea es que pongas atención a tus sensaciones, a lo que tu cuerpo recibe, ¿Qué temperatura tiene?

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Examen emocional

dijo en voz baja para que no lo escuchara el calamar, tengo miedo y no debo dejar que el miedo me traicione.

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Tus emociones son tus decisiones

Paso No. 3 - Identificaremos lo que sentimos en el cuerpo cuando aparece esa emoción.

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Utilicemos las emociones

Saladín: ¿Qué sentiste? Héctor: Que no podía.

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Me alegra ser tu amigo

Recuerda que todas las emociones básicas tienen una función en nuestro cuerpo.

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Platicando con el enojo

Lo bueno es que tenemos a Saladín y que Saladín nos trajo un caleidoscopio para entender qué pasa y qué podemos hacer.

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El lugar donde viven los monstruos

¡Qué bien que Max se dio cuenta que su mamá lo quiere mucho y comprendió que eso es más importante que las emociones de enojo

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El monstruo morado

Mario: No me digas que no me preocupe, eso hace que sienta más todo lo que estoy sintiendo en mi cuerpo.

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Me sorprendo, ¿y luego?

hay que actuar y, ¿Sabes qué?

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Lo que es la sorpresa

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Viajando por las emociones.

En aquella ocasión, Héctor se quedó tranquilo al saber que no era el único que sentía miedo.

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

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Explorando el miedo

Nuestra imaginación puede hacer que al crear cosas que no existen, sintamos temor cuando no existe ningún peligro.

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