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¡Yo solito!e

Cuando desarrollas tus capacidades o tus talentos por medio de la constancia y el esfuerzo, además de sentirte muy bien,

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Después de la tormenta, viene la calma

¿Te suena? recuerda que siempre hay que buscar soluciones positivas para mejorar tu sentir o tus emociones.

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Y tú, ¿Qué decides?

Suena muy fácil, pero se necesita practicar mucho, mucho para lograr conocer cómo reaccionar y cómo poder regular las emociones

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¡Sorpresa!

, puede ser alegría y te dan muchas ganas de reírte, asco y quisieras salir corriendo de ahí, miedo cuando por ejemplo suena

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Del campo a la ciudad

También le explicó que, si ponía atención, en medio de todo ese concierto de pájaros e insectos, también se escuchaba el

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

Suena fácil, pero cuando sientes enojo, a veces no respetas mucho que digamos.

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La ruleta de las historias

También aprendes que, por medio de la alegría es más fácil lograr las metas que tienes y sientes bienestar.

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Haciendo amigas y amigos

Mañana no es hoy.https://aprendeencasa.sep.gob.mx/multimedia/RSC/Audio/202102/202102-RSC-55jOo8LU5d-Manananoeshoy.mp3Cuando suena

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Es asqueroso y también peligroso

Don Leopoldo: Sí, o sea, ya se las había metido a la boca cuando llegué, pero de hecho no se las tragó.

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¡No quiero perder mis emociones!

t=1219 Del minuto 20:19 a 24:11El asco te pone en alerta por medio de tus sentidos, pero ¿Cuáles son estos sentidos?

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¡Todo tipo de sorpresas!

Pero también puedes reaccionar con menos intensidad por medio del asombro, esta emoción, sólo te ayudará a poner un poco

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Gotitas de alegría

Que suena como cuando las personas van a un concierto y sale su cantante favorito o cuando los futbolistas meten un gol o

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¡Cuántas alegrías!

Pero en el equipo decidimos que teníamos que ganar, después del medio tiempo, nos concentramos y, aunque no fue fácil, porque

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Asqueroso pero valioso

Reconocer qué emoción te invade por medio de las sensaciones que este provoca en tu cuerpo.

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¿Cómo estás?

Ahora sabes reconocer, sentir y distinguir cada emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias, te ayudan a

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