Contenido · Ficha de clase

El agente emocional

¿Qué te pasa?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tenemos superpoderes

¿Yo soy bueno para eso?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

, ¿entrenas conmigo para practicar eso de la perseverancia? Héctor : ¡sí!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Ayudar, sin mirar atrás!

Y ahora a cantar la canción de los superpoderes reales.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Emoción sin aflicción

Héctor : Todo es cuestión de practicar y de ir probando diferentes maneras para llegar al bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El interesante caso de las emociones en el cuerpo

Son sesiones especiales para estos días; para que puedas ir tomando nota de todo lo que te parezca interesante.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Encontremos la calma

Practica algunos de los recursos para volver a la calma de los que has aprendido, y busca el que te funcione mejor: la caja

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Examen emocional

así que a estar pendiente de tus emociones y lo que haces para que sean de utilidad para ti y para las personas que te rodean

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tus emociones son tus decisiones

Andrés: Creo que esa sería la mejor decisión, ¿Cómo puedo hacer yo para lograr eso?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Utilicemos las emociones

para nuestro bienestar, así que, practica con ellas, a sentirlas y aprender a regularlas, para que te ayuden a estar bien

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me alegra ser tu amigo

Observa la siguiente cápsula para descubrir cómo y para qué nos sirve la alegría.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Platicando con el enojo

Lo bueno es que tenemos a Saladín y que Saladín nos trajo un caleidoscopio para entender qué pasa y qué podemos hacer.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El lugar donde viven los monstruos

¿Será que, así como Max todas y todos tenemos habilidades para regular nuestras emociones?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El monstruo morado

¿Pero entonces cómo puedo hacer para regular mi enojo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me sorprendo, ¿y luego?

para eso nos sirve la sorpresa, para poner atención y generar emociones, que nos ayuden a resolver un acontecimiento que

Ver contenido