Contenido · Ficha de clase

Entre más picos alegres, mejor la canción...

Entre más picos alegres, mejor la canción...

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¿Quién dijo: “miedo”?

o, mejor dicho, ¿Qué puedes hacer ante dichas actitudes?

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Las sombras de la oscuridad

mucho miedo alrededor de la enfermedad COVID-19 sin embargo, mientras más informado estés sobre la enfermedad estarás mejor

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¿Quién dijo guácala?

Lo mejor es que pudieron cambiar la emoción del asco por la emoción de la alegría.

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A veces se gana, a veces se pierde

Pero de esa tristeza debemos buscar soluciones que nos ayuden a estar mejor.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Lo más importante es no rendirse, siempre puedes identificar áreas de oportunidad que te ayudarán a ser mejor y a superar

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¡Sorpresa! Somos un equipo

, al menos te ayuda a enfrentarlo, por eso es una emoción básica, porque te ayuda a identificar y enfrentar la vida de mejor

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

tiene diferentes intensidades, que son de corta duración, pero nos ayuda a que las acciones y decisiones que tomemos sean mejores

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La alegría, mi mejor aliada

La alegría, mi mejor aliada

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Lo mejor será que regules la emoción, no vayas a entrar en pánico, ¿Recuerdas la diferencia entre horror y pánico?

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Una búsqueda desagradable

el día a día, afortunadamente la educación socioemocional permite que logremos contar con habilidades, para tomar las mejores

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Cómo pescar sin ser pescado

¿Sentir esto te ayuda a tomar decisiones para sentirte mejor?

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La carta de la tristeza

La tristeza nos va a ayudar a buscar soluciones para estar mejor.

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Tristes, pero jamás derrotados

Si no hemos logrado nuestros anhelos, es momento de hacer una pausa, reflexionar qué debemos mejorar, qué debemos cambiar

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Lo cual dio como resultado que mi ansiedad bajara y que mi ánimo se mejorara, ayudándome a estar más tranquilo y de mejor

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