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Hoy los maestros nos cuentan...

controlar el miedo son: Identificar los aspectos o situaciones que podrían favorecer el miedo, por ejemplo, si tienes

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La alegría, mi mejor aliada

¿Cómo actúas cuando tienes cerca a alguien triste o enojado? ¿Puedes contagiarle tu alegría?

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Lolo: Tienes razón, debo admitir que me siento aliviado de que la Pirata haya logrado regular de mejor manera sus emociones

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Enojo con causa igual a solución pensada

Imagina que tienes un termómetro. Tiene 5 líneas de marcas hacia arriba.

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Resolviendo mi tristeza

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y plática con tu familia

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Momentos para recordar. Parte 2

Pirata: Está bien, tienes razón, yo ya lo hice, ahora vas tú.

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Momentos para recordar

Para poder regular tus sentimientos primero tienes que regular tus emociones, debido a que estas influyen en la manera en

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Afrontando mis sentimientos

Creo que tienes razón.

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Mi amigo Lolo

Raúl: No lo había visto de esa forma, pero tienes mucha razón.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Por ejemplo, seguramente tienes grandes amistades que has cuidado desde el inicio del año escolar e, inclusive, desde el

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Porque mis sentimientos si importan

Para poder regular tus sentimientos primero tienes que regular tus emociones, debido a que estas influyen en la manera en

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Reconocerás que tienes la autonomía para identificar tus estados de ánimo.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

En segundo lugar, además de la energía que tienes, es importante el grado de malestar o bienestar que se siente ante las

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Identificando mis estados de ánimo

Por ejemplo, ¿Cómo te sientes cuando tienes hambre? Pues de mal humor.

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La carta de la tristeza

La felicidad está en tus manos, está en la forma en que manejas las emociones que tienes.

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