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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Todo esto es un reflejo de lo que sentimos.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

A ti, ¿Qué te hace sentir la tristeza? observa el siguiente video. Y a ti, ¿Qué te hace sentir triste?

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Vaciar la bolsa de enojo

Si tu respuesta es sí, ¿Cómo te ha hecho sentir eso?

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Lo que deja el enojo

Aprenderás que cuando estás enojado pierdes el control y haces cosas que ponen en riesgo tu propia seguridad.

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¡Guácala, qué asco!

Tiene sentido, porque esta emoción en específico te advierte de algo que no está en buen estado.

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¿De qué me sirve estar triste?

¿Alguna vez te has sentido triste?

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Sé que debemos permanecer en casa por nuestra propia seguridad y por eso yo no sabía muy bien qué emoción sentía.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y

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¡En la torre del miedo!

explica la intensidad de cada una de las emociones relacionadas con el miedo y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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El árbol regulador de las emociones

Tus sentidos se ponen alertas y ¡zaz!

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Apoyémonos en momentos de tristeza

desaliento, también conocido como desánimo, es como un pequeño remolino que de repente te quiere atrapar y comienzas a sentir

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El tren del estado de ánimo

optimista y al llegar la vacuna y otros avances para combatir la enfermedad se sentirá más tranquilo y con otras expectativas

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¿Cómo te sientes hoy?

Seguramente te ha pasado que te empiezas a sentir de mal humor y hasta un poco triste, por varas razones y eso te enfada,

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¡Cuéntanos con sentimiento!

El mexicano Octavio Paz, premio Nobel de literatura en 1990 lo sabía muy bien y escribió esta bella poesía titulada “Niña

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¡Así expreso mis sentimientos!

emociones.https://youtu.be/0ZeHicWufzwEl árbol de las emociones es una gran herramienta, recuerda que no es negativo sentir

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