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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Aprendizaje esperado: autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor

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Baúl de los recuerdos. Parte 4

Sin duda, como dijo la maestra Alejandra, la voluntad y la inteligencia son esenciales para respaldar las decisiones que

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

Aprendizaje esperado: describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Educación Emocional 2.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

El reto de hoy: El primer reto de este año será que busques en tu diario emocional que situaciones

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Lo que deja el enojo

Mientras más te enojas, menos puedes usar tu inteligencia, se te nubla la capacidad de tomar decisiones.

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Vaciar la bolsa de enojo

Aprendizaje esperado: infiere cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

siento feliz y afortunado por haber encontrado esta moneda, y el sentir la sorpresa me preparó para cambiar del estado emocional

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El secreto del bienestar

Con inteligencia y carácter, Juárez mantuvo el liderazgo en defensa de la independencia nacional.

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De la sorpresa al asombro

La diferencia está en la manera en que regulas la emoción y le sacas algún provecho a tu experiencia emocional.

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¡En la torre del miedo!

intenso se convierte en horror o menos intenso y ser sólo un susto, para ello juega un papel muy importante tu memoria emocional

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¡Conexión alegría!

No olvides que la regulación emocional es muy importante y te permite tomar buenas decisiones, como practicar un deporte,

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Los parientes del enojo

RESPUESTA EMOCIONAL ¿Cómo reacciono ante lo que está ocurriendo?

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El árbol regulador de las emociones

Esto se traduce como la respuesta emocional, es decir, cómo reaccionas ante lo que está ocurriendo, si solo te quedas con

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El árbol regulador de las emociones

Esto se traduce como la respuesta emocional, es decir, cómo reaccionas ante lo que está ocurriendo, si solo te quedas con

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