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¿De qué me sirve estar triste?

/foto/mujer-mirando-al-mar-mientras-esta-sentado-en-la-playa-247314/ Seguramente te preguntarás ¿Por qué tienes

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Historias de aversión y superación

“Si sientes rechazo por alguna situación, si tienes molestia por algo que pasó, no te quedes callado, escucha a tu emoción

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La intensidad del miedo

es lo mismo, el miedo es una emoción que te protege de un peligro real, por ejemplo, si una persona entra armada a una tienda

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¡En la torre del miedo!

Ale: Platícanos panchito, ¿Tienes alguna anécdota de algo que te haya asustado o dado mucho miedo?

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Los parientes del enojo

MAYA: Tienes razón abue. Puedo esforzarme para explicar lo que siento en lugar de salir corriendo o gritar… ¿Sabes?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Es la forma en la que manifiestas el enojo como, por ejemplo, gritar, patear, golpear, pero justo esta es la parte que tienes

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El árbol regulador de las emociones

Por último, tienes la copa del árbol con sus ramas.

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El árbol regulador de las emociones

Por último, tienes la copa del árbol con sus ramas.

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Viaje al universo interior

Tienes mucha razón, Ajolisto.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

En muchas ocasiones, la persona que envidias ni siquiera se da cuenta que tienes ese sentimiento hacia ella, por eso, la

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Mi maleta de los sentimientos

Si no tienes fotografías a la mano, puedes usar recortes de revista o hacer tus propios dibujos, también puedes utilizar

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¿Cómo te sientes hoy?

Seguramente en ocasiones te ha pasado que no tienes ganas de hacer nada y te sientes un poco triste o aburrida o aburrido

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El tren del estado de ánimo

En segundo lugar, además de la energía que tienes, es importante el grado de malestar o bienestar que se siente ante las

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es una emoción que surge cuando no se logra una meta o se pierde algo valioso, cuando estás triste no tienes

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Lo primero que tienes que hacer es identificar cómo te sientes.

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