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Encuentros cercanos con grandes personas

historia de Don Benito Juárez, que a pesar de tanto sufrimiento logró tantas cosas, gracias a todo ese camino recorrido, pudo tener

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¿Quién dijo guácala?

Alguien había dejado algo de comida abandonada, y al echarse a perder comenzó a tener un molesto olor y lo peor de todo,

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La advertencia del asco

El asco es considerado como una emoción, puedes tener sensación de devolver el estómago.

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Las sombras de la oscuridad

Muchas veces cuando sientes miedo es porque no crees tener el control de la situación, genera una sensación de estar desprotegidos

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¿Quién dijo: “miedo”?

Al tener la atención fija en aquello que genera miedo, puedes analizar de manera muy rápida cómo evitarlo, o en su caso,

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Sorpresas inolvidables

https://youtu.be/JrXz0EPF2ko Quedó mucho más claro el tema de las intensidades que puede tener la sorpresa.

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A veces se gana, a veces se pierde

Puede ser en buscar estrategias para mejorar y así tener más oportunidades de ganar la siguiente vez.

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Cómo pescar sin ser pescado

Por ejemplo, que pasaría si te comes un gusano echado a perder y mal oliente, Se que tan solo de pensarlo te dio náuseas.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Es importante conocer lo que sentimos y tener algunas maneras de regular nuestras emociones, ya que al experimentar tanto

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Hoy los maestros nos cuentan...

Le expliqué que me había pasado y ella me comentó que no debía sentirme avergonzada por tener miedo, que es algo natural

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La alegría, mi mejor aliada

Hay un dicho que dice “al mal tiempo, buena cara” entonces lo aplico para estar alegre y de esa manera tener la mente despejada

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Enojo con causa igual a solución pensada

Aislarse cuando estamos enojados nos ayuda a tranquilizarnos y al tener la mente más clara, podemos tomar decisiones asertivas

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La carta de la tristeza

Hay que tener cuidado de no juzgar los sentimientos de otra persona, todas y todos sentimos las cosas de manera particular

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Momentos para recordar

Cuando sentimos que nos ha invadido una emoción muy intensa, debemos tener un diálogo con nosotros mismos para llegar a la

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Afrontando mis sentimientos

Es mejor tener un criterio propio con respecto a las personas después de tratarlas, en lugar de anticiparnos.

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