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La tristeza adecuada

Después, podrás tomar la mejor decisión y hacer lo mejor para ti mismo y para los demás, finalmente, cuando algo te haga

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¡Cuánta tristeza!

alguna forma de recuperarlas o a solucionar situaciones difíciles.

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¡Ciclo nuevo, emociones nuevas!

Cuando algo te pasa tu mente y tu cuerpo reaccionan, puede ser que te alegres, o que te enojes o te sorprenda incluso que

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Misión: aprender de los afectos

usp=sharingPara que quede claro, toma una hoja o una tarjeta, y por un lado escriban dile a tu mamá o papá que te ayuden

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¡Qué mal me siento!

horas, días o semanas.

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

No olvides comentarlo con tu maestro o maestra y tus familiares.

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Un cuento de emociones

O es de alegría o es tristeza, pero cómo pueden ser las dos cosas. Mejor leerlo.

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Regreso a la calma

sostiene la atención focalizada durante 2 o 3 minutos en diferentes objetos relacionados con los cinco sentidos, para identificar

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Mi cuerpo es un actor

Ahora piensa ¿existe o no la conexión entre mente y cuerpo?

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Mis superhéroes

–Contesto Saladín- Héctor- Muy bien, te fijas que es muy importante estar tranquilos, así podemos enfocarnos mejor y muchas

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La búsqueda del tesoro

Guardián - ¿Consideran que afrontaron el reto de la mejor manera?

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La cubeta de la felicidad

Héctor- Mejor practiquemos vamos a sentarnos cómodamente, en el piso o en esa banca que está ahí, aunque solo hay espacio

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Los héroes anónimos

Necesitas hojas de papel, crayolas o colores.

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El gran partido de las emociones

¿O sea que las emociones aflictivas son las que tensan la cuerda y no dejan desanudar? ¡Exacto!

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Dale vida a tu vida y diviértete

Osita: Me siento mucho mejor, pero ya me cansé, así que ya me voy. León: ¿Por qué te vas tú?

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