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Lo que deja el enojo

Aprenderás que cuando estás enojado pierdes el control y haces cosas que ponen en riesgo tu propia seguridad.

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Vaciar la bolsa de enojo

Si tu respuesta es sí, ¿Cómo te ha hecho sentir eso?

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¿Situaciones de sorpresa?

¿Has sentido un sismo? ¿Cómo reaccionas ante un sismo?

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Me siento feliz y afortunado por haber encontrado esta moneda, y el sentir la sorpresa me preparó para cambiar del estado

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El secreto del bienestar

El tío Bernardino del niño Benito sólo le decía “algún día” y “pronto”.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Seguramente cuando has olido alguna substancia que es muy fuerte o huele muy mal has sentido asco.

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¡Guácala, qué asco!

Tiene sentido, porque esta emoción en específico te advierte de algo que no está en buen estado.

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Que el miedo no sea un obstáculo

¿Alguna vez has sentido miedo?

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La amistad, un valioso tesoro

El reto de hoy: Recuerda alguna acción donde hayas hecho sentir bien a alguien y que gracias a

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De la sorpresa al asombro

Por ejemplo, hay quién expresan sentir alegría y encuentran en una situación algo que les beneficia y les hace sentir bien

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Sé que debemos permanecer en casa por nuestra propia seguridad y por eso yo no sabía muy bien qué emoción sentía.

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¿De qué me sirve estar triste?

¿Alguna vez te has sentido triste?

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Historias de aversión y superación

explica la intensidad de las emociones relacionadas con el asco y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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La intensidad del miedo

El miedo ha servido a lo largo de la historia de la humanidad para que el ser humano sobreviva, lo prepara para la huida

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¡En la torre del miedo!

¿Al realizar esta actividad, en qué momentos han sentido temor o miedo? ¿Cómo superaron esta emoción?

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