Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

Un estado de ánimo positivo nos ayuda a ver todas las cosas buenas de la vida, mientras que un estado de ánimo negativo nos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Apoyémonos en momentos de tristeza

sentir desinterés en algunas actividades que antes llamaban tu atención, sin embargo, luego vuelve el interés por las cosas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

A diferencia de la tristeza, en el desaliento dejas de hacer algunas cosas, pero puedes llevar a cabo las actividades que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

Para estar bien es necesario conseguir un estado de satisfacción personal y social, por ejemplo, sentirse bien con lo que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los monstruos sí existen

Andrea es una niña que le gusta cuidar sus cosas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Una de las cosas que puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo es moverte, realizar actividad física.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Platica con tu familia sobre las fortalezas que tiene cada uno, así como las cosas que pueden mejorar. ¡Buen trabajo!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

Miedo a hacerse adicto a las redes sociales. Miedo a aburrirse.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Yo opino…

mantener la casa limpia, cosas así.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Sentimos lo mismo?

Esto te permite comunicarte de forma efectiva y tener una mejor convivencia social.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un lugar mejor

En la vida se tienen muchas oportunidades de crear soluciones que puedan mejorarla, incluso hay cosas que pueden estar muy

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Lo logre!s

Cuando eres positivo puedes lograr mejores cosas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sonríe y pinta tu mundo de colores

Ves las cosas de forma positiva. Transforma las emociones aflictivas. Disminuye los niveles de estrés.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

Piensa que sí puedes hacer las cosas que te propones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Este tipo de frustración te puede llevar al estrés, cuando las cosas no salen como quieres, tiene ese efecto.

Ver contenido