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Encontrando esa voz interna

Al reflexionar sobre tus pensamientos, obtienes perspectiva que deja espacio para el cambio y el bienestar.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Normalmente a casusa del estrés o algún cambio de ánimo fuerte, como el enojo.

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¡Guácala, qué asco!

Esto hace que trates de conseguir alimentos más frescos y naturales para tu cuerpo, lo que trae beneficios importantes para

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Salir a la naturaleza, jugar un juego de mesa, contar chistes, jugar deportes.

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El árbol regulador de las emociones

colectivos, por ejemplo, en Oaxaca la gente está acostumbrada a comer chapulines que los venden en cualquier lugar; en cambio

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Es impresionante cómo a partir de la motivación puedes cambiar tu estado de ánimo.

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El tren del estado de ánimo

totalmente por algo que te sucede, una enfermedad, que te tengas que cambiar de casa, que nació un hermanito nuevo en la

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Qué cambios tuvo tu humor?

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¡Cuéntanos con sentimiento!

utilidad para los seres humanos, puede ser que te ayuden a socializar con más personas o te impulsen a llevar a cabo cambios

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¡Cuéntanos con sentimiento!

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La carta de la tristeza

Te invito a leer la carta: Mi querido nieto Esteban: Sé muy bien que estamos en la vida para descubrir la naturaleza y aprender

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Hoy aprecio lo que tengo

Lao Tse creía que para ser agradecido con la vida debes mirar cuán preciosa es la naturaleza y estar atento a las cosas que

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Merecemos un trato digno porque somos personas valiosas

En cambio, otros niños pidieron que las dos niñas que querían ocupar el lugar de la princesa mostraran su talento ante todos

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Yo soy valiosa. Tú eres valioso

, pero que es tarea del día a día reconocer el valor de cada persona, aunque en ocasiones te cueste trabajo, por las naturales

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Tomo decisiones y manejo mis emociones

Escoger un cambio significa abandonar otros.

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