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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Las emociones no son lo mismo que los estados de ánimo se presentan con más intensidad, es decir se notan claramente, debido

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Primero lo identifico, después lo regulo

Le sigue la pesadumbre, también se le conoce con el nombre de melancolía, esta emoción se presenta como respuesta a sucesos

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Nuevas palabras mágicas

necesario e importante para nuestro desarrollo emocional tanto personal como social y para lograr esto hay que tener presentes

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Conociendo mis emociones

Hoy desarrollaremos habilidades para conocerlas mejor y verás que todo nos quedará más claro.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Ahora te voy a presentar a nuestra amiga Karol, que tiene algunas inquietudes y muchas emociones encontradas.

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El que persevera, alcanza

Se me presentó un problema, pero lo enfrenté con una actitud positiva para resolverlo.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

positivamente los recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor para mantener la tranquilidad cuando se te presente

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Por ejemplo: “Haré lo mejor que pueda al presentar el examen”.

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Unidos seremos invencibles

de basquetbol, en donde hay un entrenador y un capitán quienes desarrollan una estrategia y la presentan

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Ruleta de Alegría y Amistad

Revisa con atención el caso que se presenta a continuación y reflexiona sobre las reacciones de Carola.

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Di al mundo lo que quieres

¿Te das cuenta como también ser asertivo implica defender nuestros derechos ante las injusticias que se presentan?

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Aprendo a enojarme

María: Ya verás cómo hay tiempo más adelante para jugar y divertirnos.

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El que se enoja, ¿pierde?

Actividad 1 Revisa con atención el caso que se presenta a continuación y reflexiona sobre

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Regular las emociones es importante para poder actuar ante lo que se nos presenta.

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El poder del asco

¡Si Ale hubiera estado presente, sin duda, podría haberles advertido!

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