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La alegría, mi mejor aliada

Comparte con tu familia y diviértanse juntos, ya falta poco, pero no debes bajar la guardia.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Es muy divertido interactuar, jugar y crear un ambiente relajado.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Porque juntos pueden calmarse poco a poco y decidir cómo van a enfrentar esa situación de ahora en adelante.

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Cómo pescar sin ser pescado

Reflexiona sobre el asco y sus reacciones y cómo éstas son de gran utilidad en la vida diaria, aunque no lo creas.

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Momentos para recordar. Parte 2

v=T7Uk_gJZH-U Esteban: Las emociones, los estados de ánimo y los sentimientos trabajan juntos y se integran

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Momentos para recordar

https://youtu.be/ILM50--YLI8 La alegría sirve en mayor medida para crear vínculos en nuestras relaciones y es

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Afrontando mis sentimientos

Pero, no tiene nada de malo perder, es solo un juego en el que, si prácticas, puedes mejorar.

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Mi amigo Lolo

Pero a final de cuentas hemos estado juntos y eso es lo mejor de todo.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Oberón pide al duendecillo Puck, símbolo de la volubilidad del amor, que le procure cierta flor mágica cuyo jugo, vertido

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Porque mis sentimientos si importan

Uf, no lo podía creer. Y con lo antojadizo que soy de muchos alimentos que no estaban en la dieta.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Éste te puede ayudar a crear un estado mental ideal y, sobre todo, a mantenerlo. “¡Tú siempre puedes!”

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Identificando mis estados de ánimo

sentido ansiedad, habrás sentido un poco de incertidumbre respecto a cómo será la vida después de esta pandemia, y puedes creer

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Tristes, pero jamás derrotados

ESTEBAN: Oye, no te pongas así, solo es un juego.

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La carta de la tristeza

Siempre juntos, tu abuelo. Es una carta muy emotiva.

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Primero lo identifico, después lo regulo

enojo tiene sus distintas intensidades, las más leves son la molestia y el fastidio, estas se presentan cuando pierdes un juego

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