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Afrontando mis sentimientos

Ya te ves más relajada y muy entusiasmada ante lo que puede venir en el regreso a clases presenciales; lo más significativo

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Mi amigo Lolo

Urashima Taro estaba bajo un encanto, antes de que pudiera darse cuenta, habían pasado lo que a él le parecieron 3 años.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Antes de iniciar, vamos a ver un breve repaso de lo que hemos aprendido.

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Porque mis sentimientos sí importan

No importa que la copa la hayan ganado antes de la pandemia, aún tienen el mismo sentimiento.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo son una forma de responder ante situaciones ajenas a nosotros y en otras, provocadas por nosotros mismos

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

En cambio, si ante el reto del examen te sientes tranquilo, relajado, con confianza en lo que has aprendido tu estado de

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Tristes, pero jamás derrotados

Eso se llama tristeza, y como ya hemos visto antes, dentro de su familia tiene diferentes intensidades: el desaliento y la

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La carta de la tristeza

la relación que tuvo con su abuelo, guardo dentro una carta que le escribió su abuelo cuando estaba muy enfermo, poco antes

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

para poder tener las respuestas que deseas.En todos los casos estas sensaciones y reacciones que manifiesta tu cuerpo ante

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Conociendo mis emociones

Asco: Es una emoción que nos produce rechazo ante un olor, sabor o ante una situación social.

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Comienza el viaje

Antes de responder, piensa en esto, ¿Sabes lo que son las emociones?

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Pero antes de seguir te invito a ver la siguiente cápsula con el especialista César Deveaux.

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Nuevas palabras mágicas

situaciones emocionales que viven van creando experiencias en su vida para que en un futuro sepan cómo actuar y reaccionar ante

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Primero lo identifico, después lo regulo

Es comprensible, pues ante situaciones difíciles, nuestro cuerpo reacciona de determinada manera para protegernos, esa es

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Un mapa diferente

Antes de iniciar con el tema, vamos a hacer un ejercicio para tomar conciencia de cómo respiramos.

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