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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Su mamá le dijo que recordara las veces que Pepina hacía travesuras y eso lo tranquilizó, cambió su estado de ánimo y poco

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Encontrando esa voz interna

De verdad ayuda la plática interna. Te ayuda a reconocer en que estabas equivocado.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Después de un par de minutos de hacer eso verás como calma tu mente.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Muchas veces cuando algo es nuevo, causa temor.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

constructivo, además, puedes resolver conflictos y te permite encontrar soluciones diferentes a las que nosotros mismos a veces

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Vaciar la bolsa de enojo

https://pixabay.com/es/photos/ma%C3%B1ana-niebla-rayo-de-sol-bosque-1789903/ Primero debes respirar profundamente varias veces

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Lo que deja el enojo

Candelaria sufría explosiones de enojo y muchas veces les hablaba muy feo a sus amigas, amigos y a su familia.

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¿De qué me sirve estar triste?

La tristeza puede manifestarse en desánimo, desaliento, melancolía, ojos llorosos y algunas veces ligero aumento de la frecuencia

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Comparte lo que más te gusta y verás cómo inspiras a los demás.

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¡En la torre del miedo!

¡Estuvo de miedo verdad!

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El árbol regulador de las emociones

por ciertos gustos o disgustos colectivos, por ejemplo, en Oaxaca la gente está acostumbrada a comer chapulines que los venden

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Conocerás sobre una emoción que a veces te quita el ánimo. El desaliento. ¿Qué hacemos?

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El tren del estado de ánimo

Al darte cuenta de que estás en un estado de ánimo de desgano o tristeza puedes pasar a uno positivo, a veces no es sencillo

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¿Cómo te sientes hoy?

La verdad es que no hay una fórmula mágica, pero siempre es buen momento para aprender nuevas formas de actuar y modificar

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Y el árbol crece, lento alto deslumbramiento, hasta volvernos verde la mirada. Nombras el cielo, niña.

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