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Cadena de favorese

No debes de pensar sólo en algo que te beneficie a ti, sino en todas las personas que estas cuidando al quedarte en casa.

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¿Qué te hace enojar?

No sólo sintió un nudo en el estómago, sino que apretó los puños y los dientes, se le fue poniendo la cara roja, roja, se

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La ruleta de las historias

Pero si buscas soluciones positivas, puedes tener mejores resultados.

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Haciendo amigas y amigos

es positiva, la gente lo percibe y se contagia con tu felicidad y energía.

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¡Sin miedo… al miedo!

primero de primaria, que han realizado los retos, porque les hacen sentir que poco a poco se reconocen y manejan de forma positiva

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¡No quiero perder mis emociones!

También te ayuda a relacionarte de forma positiva con otras personas, como te enseña tu amiga Carola en el siguiente video

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Blues, la música del corazón

¡Valorar lo positivo!

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Me enojo mucho, poquito o nada

Sólo tienes que practicar mucho, pon mucha atención no sólo a tus gestos, sino a todo tu cuerpo.

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Gotitas de alegría

La alegría se presenta cuando sientes placer por una situación positiva o favorable.

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¡Cuántas alegrías!

Después sigue regocijo, esta emoción permite expresar gozo ante una situación positiva o de agrado, cuando sientes regocijo

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Aprendamos con el miedo

Xanath: Voy a hacer lo mismo, hablaré con mis papás para tomar clases de natación y enfrentar mi miedo de forma positiva.

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Asqueroso pero valioso

Pero sabías que estas emociones derivadas de la familia del asco no solo ocurren con la comida o sustancias peligrosas, sino

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¡Cuánta tristeza!

¿Es decir que no solo es la tristeza, sino que son varias emociones las que me hacen sentir así?

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¿Cómo estás?

sentir y distinguir cada emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias, te ayudan a buscar soluciones positivas

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La tristeza adecuada

Ahora estoy practicando con mi hermano y me sigo comunicando con ellas, he mejorado mucho.

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