Contenido · Ficha de clase

¿De qué color es la alegría?

¿Cómo podríamos enfrentar esta situación?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un búho sabio dijo…

propone, junto con otras personas, actividades para enfrentar situaciones adversas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

A los tiburones... ¡no!

La nube lo pensó unos segundos y con mirada molesta les dijo: Pero crear agua para regar los campos y mojar la tierra es

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Recordar es volver a vivir. Parte II

manera correcta.Ahora veamos una versión en la que por medio de mantener sus emociones reguladas y servir de mediadores, cambia

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

El sentir enojo de vez en cuando está bien, pero lo importante es saber cambiar esa emoción a través de acciones que nos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Al hacer algo que nos gusta, nos ayuda a sentirnos bien y al estar bien, podemos tomar decisiones asertivas o enfrentar conflictos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mar de emociones

¿Qué la hace cambiar de opinión? ¿Qué nuevas decisiones toma para enfrentar esos temores?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El enojo necesario

Es muy conveniente entender estos cambios que sufre el cerebro y las reacciones que se producen en el organismo, para también

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El enojo regulado

El reto de hoy: Anota y responde en tu bitácora la siguiente pregunta: ¿Qué haces cuando te enfrentas a algo que te causa

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Quién dijo: “miedo”?

¿Qué haces para enfrentar el miedo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Las sombras de la oscuridad

Su función es alertarnos ante los peligros para protegerte y también para adaptarte a los cambios.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Quién dijo guácala?

¡Y miren como cambia de color a cada rato, seguro esconde algo!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

A veces se gana, a veces se pierde

valora a la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de pérdida.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Esta es la resolución o aceptación de la realidad, pero como una oportunidad para cambiar actitudes y acciones que ayuden

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Sorpresa! Somos un equipo

ayuda a identificar y enfrentar la vida de mejor manera.

Ver contenido