Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

En cambio, si ante el reto del examen te sientes tranquilo, relajado, con confianza en lo que has aprendido tu estado de

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La carta de la tristeza

No debe de darte pena, sobre todo si es una persona de confianza, seguramente te ayudará mucho. Llora.

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Primero lo identifico, después lo regulo

regular, afortunadamente podemos pedir ayuda, ya sea de nuestra propia familia, a especialistas o acercarnos a alguien de confianza

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Un mapa diferente

autoestima baja, lo que rige el comportamiento es la incertidumbre, estar a la defensiva, el miedo y la falta de seguridad y confianza

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Simplemente Gracias

Hacerle sentir en confianza.

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Burbujas de jabón

Reconoce tus emociones, no las rechaces, ni te aferres a ellas, solo déjalas estar, también hablar con alguien de confianza

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Apariciones misteriosas

pedir ayuda a un adulto, que nos guíe para buscar un acuerdo que sea justo para todos y si es una persona de nuestra confianza

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

Como le ocurrió a Einstein: “Esta persona no me inspira confianza porque es Judío”.

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¡Entre todos, sí podemos!

¿Cómo es eso de tener confianza en nosotros?

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Una ardilla y un partido de fútbol

A alguien que tienes plena confianza y le contarías todo, ¿Cómo hablarías con esa persona?

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El enojo necesario

Observa el siguiente video del minuto 12:28 a 12:36 Diálogos en Confianza. El enojo me controla.

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Alegres y felices sin ser lombrices

Cuando se genera un ambiente de confianza, te puedes poner feliz de aprender del otro y comprenderlo eres más curioso y entusiasta

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

La alegría no sólo te ayuda a sentirte bien contigo mismo, sino también a establecer lazos de confianza y amistad.

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A veces se gana, a veces se pierde

desarrollar conflictos para entender la tristeza de los demás, una falta de empatía, además, hay quienes pueden perder la confianza

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La carta de la tristeza

No debe de darte pena, sobre todo si es una persona de confianza, seguramente te ayudará mucho. Llora.

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