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Conociendo mis emociones

Miedo: Es una emoción aflictiva que se presenta cuando nos sentimos en peligro debido a una amenaza, real o no.

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Comienza el viaje

¿Reaccionarías de igual manera si se te volviera a presentar una situación similar?

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Juan: Estoy muy bien, gracias por preguntar ¡Oh! entonces el estado de ánimo es, ¿Cómo estoy o cómo me siento?

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Nuevas palabras mágicas

necesario e importante para nuestro desarrollo emocional tanto personal como social y para lograr esto hay que tener presentes

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Primero lo identifico, después lo regulo

Le sigue la pesadumbre, también se le conoce con el nombre de melancolía, esta emoción se presenta como respuesta a sucesos

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1,2,3 y volvemos a empezar

Conocerás la técnica para ayudar a tu mente a poner en orden tus ideas, a prestar atención a lo que estás leyendo, a que

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Un mapa diferente

Podrás empezar con presentarte, contar algunos detalles de tu vida, por ejemplo, el lugar en el que naciste, donde has crecido

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Un mar de emociones

Cuando se presta atención al cuerpo, se atiende más el momento presente y sabemos qué hacer con lo que nos enfurece.

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Como pulgas saltarinas

Pedirles que lo manden para poder juntarlo y presentarlo. Comentarles que debemos ser más organizados.

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Burbujas de jabón

Se presentaron personas de todas partes del mundo, las cuales haciendo una fila muy ordenada esperaban su turno para intentar

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

No te lo puedo prestar. https://www.youtube.com/watch?

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De tin marín, de do pingüe

Georgina pudo preguntar a sus familiares para que era la leche y evitarse malos ratos y sentimientos conflictivos.

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En los zapatos del otro

Y se acercan a ella, se presentan y le dicen que a ellos si les gustó el poema. ¿Qué opinas de eso?

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Para entenderlo mejor vamos a hacer lo siguiente: te presentaré unas situaciones de algo que te puede pasar.

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Un crucigrama sin resolver

¿Qué emociones están presentes cuando logran un reto? ¿De qué manera se puede continuar logrando retos personales?

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