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Identificando mis estados de ánimo

viento, les estresa mucho, los pone de nervios, tal vez sus manos comienzan a sudar e incluso su cuerpo se pone tenso, a veces

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Tristes, pero jamás derrotados

Ya te gané muchas veces seguidas. MALÚ (queriendo llorar): No te burles de mí.

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La carta de la tristeza

pié, parada derecha, puedes inferir que está tranquila, incluso hasta podría decirse que está sonriente, ya que no puede verse

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Conociendo mis emociones

Hoy desarrollaremos habilidades para conocerlas mejor y verás que todo nos quedará más claro.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Hablando de lograr cosas, hay algo que quiero platicarte, hay veces que me siento raro, con malestar físico sin estar enfermo

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Mi lugar tranquilo

A veces, las preocupaciones no lo dejan dormir.

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Lo aprecio y agradezco

y no les pagaban muy bien que digamos, a pesar de todo eso Romina se esforzaba en la escuela y obtenía buenas notas, a veces

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Me conozco y me regulo

Con el ejercicio de atención, notó que a veces ciertas situaciones lo ponen triste, pues no rendía bien en su trabajo.

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Mi superpoder favorito

¡Te verías genial! Te sentirías más poderosa o poderoso, para poder tomar todas las decisiones correctas.

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Quiero aprender de mis abuelos

Es una cosa muy complicada, ya que, por un lado, pues los extrañamos mucho y quisiéramos verlos, abrazarlos y en general

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Hablando se entiende la gente

A veces es más complicado poder entender o entrar en razón cuando uno está dentro de un conflicto, pero de eso se trata la

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Imagínate que estás con ella, la abrazas y ella te agradece por todas las veces que la has ayudado.

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Depende por donde lo veas

Estas emociones son todas útiles y normales, pero a veces en ciertas situaciones pueden afectarnos de manera negativa, causarnos

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Aún cuando es de entenderse que hay muchas personas con dificultad para estar en su casa, a veces por trabajo o necesidades

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El que se enoja, ¿pierde?

María cierra los ojos, respira hondo varias veces y finalmente los abre mucho más tranquila.

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